Každý člověk má jinou představu o dokonalém ránu. Někdo touží po kávě v posteli, jiný chce ještě hodinu spát. Všichni však mají stejný cíl - probudit se odpočatí, bez bolesti a plní energie. Tajemstvím takového ranního startu je dobrý spánek, jehož základem je správně zvolená matrace.

Pokud vás zajímá, jak vybrat matraci, která splňuje vaše požadavky, připravili jsme pro vás obsáhlého průvodce. Poradíme vám, na co se zaměřit - od materiálu a rozměrů až po tvrdost a typ roštu, který se pod matraci vkládá.

1. Materiál matrace

Výběr matrace začíná u materiálu. Různé typy pěn, pružin nebo kombinovaných sendvičových konstrukcí nabízejí různé vlastnosti, které je třeba přizpůsobit vašim osobním potřebám.

1. Pěnové matrace

a) Matrace z PUR pěny

PUR pěna je nejběžnějším materiálem používaným nejen pro matrace, ale také pro čalouněné postele, pohovky a nábytek. Vyrábí se technologií, která nepoškozuje ozónovou vrstvu, a je vyrobena z vysoce kvalitních surovin. Matrace z PUR pěny vyniká při prvním použití svou tvrdostí, ale používáním se stává pohodlnější. Je oblíbená v dětských postýlkách a nemocnicích, protože má dobré ortopedické a antialergické vlastnosti.

Proč právě matrace z PUR pěny?

• nízká hmotnost, snadná manipulace
• antialergické vlastnosti
• ortopedické vlastnosti
• příznivá cena

b) Matrace ze studené HR pěny

Matrace z HR pěny, známé také jako studená pěna, mají vynikající elasticitu, pružnost, odolnost, rozměrovou stálost a jako třešničku na dortu dlouhou životnost. HR pěna je pěna s velkými póry a její struktura zajišťuje vysokou vzdušnost, prodyšnost a odvod tepla. Navíc kombinací ošetření HR pěny s jiným materiálem představuje dokonalou oporu pro tělo a páteř, navíc ničí bakterie, plísně, roztoče a další mikroorganismy.

Proč matrace z HR pěny?

• Vynikající pružnost a rozměrová stálost
• Prodyšnost a odvod tepla
• nízká hmotnost a snadné otáčení
• zabraňuje vzniku proleženin
• dokonalá přizpůsobivost tělu a podpora páteře
• dlouhá životnost

c) Matrace z paměťové pěny / Visco / líná pěna / termoaktivní pěna / paměťové matrace

Matrace z visco pěny jsou vyrobeny z unikátního typu termoaktivní pěny nazývané také líná pěna. Tato pěna má otevřenou buněčnou strukturu, která mění svou tuhost v závislosti na teplotě. Tlak a teplota těla způsobí, že se pěna uvolní, změkne a následně se přizpůsobí tělu. Tento samomodelující materiál zlepšuje kvalitu spánku, zmírňuje bolesti zad a má také pozitivní vliv na krevní oběh. Líná pěna stabilizuje tělo v optimální poloze pro spánek a váha uživatele je tak rovnoměrně rozložena, což poskytuje ideální ortopedickou oporu páteři. Matrace z viscoelastické pěny se doporučují také lidem, kteří se během noci často otáčejí, nebo lidem, kteří dlouho leží.

Proč matrace z viscoelastické pěny?

• přizpůsobí se tělu
• ideální ortopedická podpora páteře
• zmírňuje bolesti zad
• má pozitivní vliv na krevní oběh

d) Latexové matrace

Latexové matrace jsou vyrobeny z umělého a přírodního latexu, kaučuku. Oblibu si získaly především díky své pružnosti a měkkosti, ale navíc se dokonale přizpůsobí tvaru těla, jsou odolné vůči plísním a bakteriím a nezpůsobují proležení ani při dlouhodobém ležení. Také tato důležitá fakta o latexových matracích vám pomohou při řešení dilematu, jak vybrat matraci.

Proč právě latexové matrace?

• Pružnost, odolnost a měkkost
• vysoká vzdušnost
• antialergické a antibakteriální
• přizpůsobivost tělu
• neprohýbají se

e) Organické matrace

BIO pěna neboli přírodní pěna se vyrábí moderní metodou za studena, díky čemuž je vysoce elastická, prodyšná a paropropustná. Přírodní pěna je jakousi kombinací HR pěny s éterickými oleji, nejčastěji sójovým nebo ricinovým. Právě těmto olejům vděčí pěna za svou delší životnost, obličejovou stabilitu, vynikající ortopedické vlastnosti, zvýšený komfort a blahodárný vliv na organismus.

Proč právě BIO matrace?

• vysoká elasticita a obličejová stabilita
• prodyšnost
• dlouhá životnost
• ortopedické vlastnosti
• příznivý vliv na lidský organismus a ekologii

2. Sendvičové matrace / Profilové matrace / Zónové matrace

3. Pružinové matrace

a) Pružinové matrace Bonnel

Pružinové matrace se skládají z bonnelových pružin ve tvaru přesýpacích hodin spojených ocelovým vinutím - to zabraňuje uvolnění pružin. Pružinové matrace zajišťují správnou oporu těla a udržují páteř v optimální poloze. Jsou dobře odvětrávané a vhodné pro alergiky nebo astmatiky.

Proč pružinové matrace od společnosti Bonnel?

• Vysoká nosnost
• antialergické a antiastmatické vlastnosti
• správná opora těla a páteře
• dlouhá životnost
• cenově výhodné

b) taštičkové pružinové matrace

Taštičkové matrace jsou novým druhem pružinových matrací, ale rozdíl je v tom, že taštičkové matrace obsahují velké množství pružin zabalených do vzdušné tkaniny zvané taška. Každá z těchto 400 až 1 000 pružin se přizpůsobuje vyvíjenému tlaku, což jí také umožňuje přizpůsobit se tělu. To zaručuje ideální ortopedickou podporu páteře a kloubů.

Proč taštičková matrace?

• Vzdušnost a vysoká cirkulace vzduchu
• pružnost
• pohodlný spánek
• ortopedická podpora kloubů a páteře

4. Dětské matrace

Možná jsme v pokušení myslet si, že dítě bude spát na jakékoliv matraci, ale nenechte se zmást. Matrace hrají důležitou roli při zdravém růstu a správném vývoji páteře. Jak vybrat matraci pro naše nejmenší? Nejideálnější matrace pro děti jsou matrace vyrobené z kvalitních materiálů, například ze studené pěny střední a vyšší tuhosti. Nezapomeňte na snímatelný potah nebo potah matrace s možností praní pro zachování hygieny.

Rozměry matrace

Nejlepší pravidlo zní: "Velikost matrace přizpůsobte svým rozměrům". Délka matrace by tedy měla odpovídat vaší tělesné výšce a vypočítáte ji podle jednoduchého vzorce "vaše výška + 20 cm". Pokud jde o šířku, neexistují žádná základní pravidla, standardní šířky matrací jsou 80 a 90 cm. Velikost matrace se udává jako "šířka x výška", takže se rozhodněte pro matraci, která odpovídá vašim rozměrům. Samozřejmě můžete sáhnout po širší a delší matraci pro větší pohodlí.

Doporučené zatížení matrace

U každé matrace je vždy uvedeno doporučené zatížení matrace neboli maximální hmotnost osoby, pro kterou je matrace určena. V případě tohoto atributu je vždy lepší zvolit matraci s vyšším doporučeným zatížením, aby nedošlo k rychlému opotřebení.

Povlaky matrací

Povlaky matrací chrání matraci před vlhkostí, nečistotami, roztoči nebo jinými alergeny. Navíc jsou často snímatelné, a proto je lze prát, aby byly vždy svěží a čisté.

Povlak BAMBOO

Povlak matrace BAMBOO je vyroben z odolného a antialergického polyesterového vlákna napuštěného výtažky z bambusu.

Skládá se z antialergického vlákna v kombinaci s upravenými bambusovými vlákny, která absorbují přebytečnou vlhkost a odvádějí ji z dutých vláken, čímž zajišťují neustálé sucho. Kromě toho zajišťuje neutralizaci pachů, je antialergenní a odpuzuje roztoče, plísně a různé mikroorganismy. Bambusová vlákna jsou často označována za materiál budoucnosti také díky své ekologičnosti, snadné výrobě a vynikajícím vlastnostem.

Proč právě BAMBOO?

• obsahuje bambus
• vhodné pro alergiky a astmatiky
• odpuzuje mikroorganismy, roztoče a plísně
• pohlcuje nadměrnou vlhkost a neutralizuje pachy
• ekologický materiál
• snímatelný, snadno omyvatelný

Povlak Aloe Vera

Povlak na matraci ALOE VERA je vyroben z odolného a antialergického vlákna napuštěného výtažky z Aloe Vera. Ty se starají o antibakteriální a protiplísňové vlastnosti, takže matrace je vždy hygienicky čistá a chráněná před roztoči, plísněmi nebo jinými mikroorganismy. Potah také prodlužuje životnost matrace, chrání ji před poškozením a pomáhá udržovat v ložnici svěží a zdravou atmosféru.

Díky praktickému zipu je potah snadno snímatelný a pratelný na 60 °C, což umožňuje snadnou údržbu a dlouhodobou hygienu. Je k dispozici v několika velikostech, takže si můžete vybrat přesně podle své matrace. 

Proč právě Aloe Vera?

• Obsahuje výtažky z Aloe Vera
• příjemné na dotek
• vhodné pro astmatiky a alergiky
• svěží a vzdušný
• zlepšuje odvod tělesné vlhkosti
• prodlužuje životnost matrace a chrání ji před poškozením
• zlepšuje hygienu matrace

Povlak Silver

Potah matrace SILVER je vyroben z odolného a antialergického polyesterového vlákna s vetkanými stříbrnými vlákny. Ta mají antibakteriální, protiplísňové a protizánětlivé vlastnosti, takže matrace je vždy hygienicky čistá a připravená na pohodlný spánek. Stříbro je známé svou schopností ničit celou řadu choroboplodných zárodků, a proto je tento potah matrace vhodný zejména pro alergiky a osoby trpící astmatem.

Kromě ochrany vašeho zdraví potah také prodlužuje životnost matrace a chrání ji před prachem, nečistotami nebo poškozením. Praktický zip zajišťuje snadné snímání a praní.

Proč právě stříbrný?

• obsahuje stříbrná vlákna s protizánětlivými účinky
• antibakteriální a protiplísňové vlastnosti
• vhodné pro alergiky a astmatiky
• prodlužuje životnost matrace a chrání ji před poškozením

Povlak Ekonomik

Povlak EKONOMIK je vyroben z odolného a antialergického polyesterového vlákna, které je známé svou trvanlivostí a pevností. Díky svým antibakteriálním a protiplísňovým vlastnostem chrání matraci před nečistotami, roztoči a plísněmi a zajišťuje tak hygienické prostředí pro váš spánek. Je proto také ideální volbou pro alergiky a osoby trpící astmatem.

Potah prodlužuje životnost matrace a pomáhá ji udržovat čistou i při dlouhodobém používání. Díky praktickému zipu je snadno snímatelný a lze jej prát na 60 °C.

Proč právě potah na matraci Ekonomik?

• Odolné a dlouhotrvající PES vlákno
• vhodný pro alergiky a astmatiky
• příjemný na dotek
• chrání hygienu matrace
• prodlužuje životnost matrace
• snímatelný potah, který se snadno pere

2. Rozměry matrace

Rozměry matrace jsou jednou z dalších důležitých otázek, které je třeba si položit při rozhodování, jak vybrat matraci. Obecně platí, že délka matrace by měla být alespoň o 20 cm větší než výška člověka. Nejčastější rozměry, se kterými se setkáte, jsou 80×200 cm nebo 90×200 cm pro jednu osobu. Pro větší pohodlí je vhodné uvažovat o šířce 100 cm a více.

Jedna matrace vs. dvě matrace pro manželskou postel

Při výběru matrace pro manželskou postel se často řeší otázka: Jedna společná matrace nebo dvě samostatné matrace?

• Jedna velká matrace (např. 180 × 200 cm) poskytne pevnou plochu bez mezery mezi partnery, ale kompromisem bývá tvrdost - oba se musí přizpůsobit stejnému typu.
• Dvě samostatné matrace (např. 2×90×200 cm) jsou ideální, pokud má každý z partnerů jiné požadavky na tvrdost nebo materiál. Dochází také k menšímu přenosu pohybů z jednoho partnera na druhého, což oceníte při rozdílném spaní.

3. Výška matrace

Výška matrace není jen estetickou záležitostí. Ovlivňuje pohodlí při vstávání, ale také schopnost matrace správně podepřít tělo. Čím vyšší matrace, tím lepší rozložení hmotnosti a ortopedická podpora. Jak vybrat matraci podle její výšky?

Minimální výška matrace by měla být 12 cm.

Optimální výška pro dospělého člověka je 18-25 cm.

-Vyšší matrace (nad 25 cm) jsou ideální pro osoby s vyšší hmotností nebo pro starší osoby - lépe se z nich vstává.

-Nižší matrace (kolem 12-15 cm) jsou dostatečné pro děti nebo jsou vhodné do dětských postýlek.

4. Tvrdost matrace

Jedním z nejdůležitějších faktorů při rozhodování o výběru matrace je její tvrdost. Tato vlastnost ovlivňuje nejen pohodlí během spánku, ale také celkovou oporu páteře a životnost samotné matrace. Při výběru správné tvrdosti zohledněte svou tělesnou hmotnost, nejčastější polohu při spánku, věk a zdravotní stav, zejména pokud trpíte problémy s páteří nebo klouby.

Tvrdost matrací se nejčastěji označuje stupnicí H1 až H4. Každý stupeň tvrdosti má svá specifika, která souvisejí s konkrétní cílovou skupinou uživatelů a použitými materiály.

Velmi měkká matrace

Velmi měkká matrace (H1) je určena především pro osoby do 70 kg, ženy, starší osoby nebo osoby, které spí převážně na boku. Tento typ matrace je velmi pružný a dobře se přizpůsobuje křivkám těla. Snižuje tlak na klouby a ramena, takže je ideální pro ty, kteří dávají přednost pocitu, že jsou do postele "zastrčeni". Mezi používané materiály patří především paměťová pěna (visco), která je měkká a dokonale kopíruje tvar těla, pružný latex s jemně poddajným charakterem a PUR pěna s nižší hustotou, která se používá především pro levnější nebo příležitostná řešení.

Měkká matrace

Měkká matrace (H2) je vhodná pro osoby s hmotností mezi 70 a 100 kg a je oblíbená u žen i u těch, kteří během noci mění polohu. Představuje vyvážený kompromis mezi pohodlím a oporou. Zmírňuje tlak v oblasti ramen a boků, a proto vyhovuje lidem spícím na boku nebo v různých polohách. Je vyrobena ze studené HR pěny, která vyniká pružností a prodyšností, paměťové pěny v kombinaci se středně tuhým jádrem a jemně zónovanými taštičkovými pružinami.

Tvrdá matrace

Tvrdá matrace (H3) je univerzální volbou pro osoby do 120 kg. Je vhodná pro ženy i muže a přizpůsobí se většině spánkových poloh. Díky tvrdší podpoře páteře je oblíbená zejména pro spaní na zádech a na břiše. Pomáhá udržovat správné zakřivení páteře a snižuje riziko vzniku proleženin. Tento typ matrace má často sendvičovou konstrukci - kombinuje tvrdší a měkčí pěnové vrstvy. Pro zvýšení tuhosti se používají také kokosové desky, HR pěna vyšší hustoty, PUR pěna s tvrdším profilem a taštičkové pružiny s vyšší nosností.

Velmi tvrdá matrace

Velmi tvrdá matrace (H4) je určena pro osoby do 150 kg, osoby se sedavým zaměstnáním, vyšší hmotností nebo s chronickými problémy s páteří. Je nejvhodnější pro osoby spící na zádech, protože poskytuje maximální oporu. Díky své tvrdosti zabraňuje propadání pánve a eliminuje pocit propadání do matrace. Méně vhodná je pro osoby, které spí výhradně na boku, protože může vytvářet tlak na ramena. Mezi nejběžnější materiály patří pevné pěny v kombinaci s kokosovou vrstvou, HR pěna s objemovou hustotou nad 40 - 50 kg/m³ a pevné taštičkové pružiny s ocelovými jádry.

Oboustranné matrace

Mnoho modelů dnes nabízí praktickou volbu oboustranné matrace, která má na každé straně jinou tuhost, například kombinaci H2 a H3. To umožňuje uživateli přizpůsobit si postel vlastním potřebám a zároveň pravidelným střídáním matrace prodloužit její životnost. Tato variabilita je obzvláště užitečná, pokud se mění vaše požadavky na pohodlí nebo pokud matraci používá více osob s různými preferencemi.

5. Nosnost matrace

Každá kvalitní matrace má udanou maximální nosnost - tu při rozhodování, jak vybrat tu správnou matraci, rozhodně nepřehlédněte. Pokud hledáte tu nejlepší matraci pro každodenní spaní, platí pravidlo, že nosnost matrace by měla být alespoň o 5 kg vyšší než vaše tělesná hmotnost. Příliš nízká nosnost vede k rychlému opotřebení, ztrátě tvaru a opory.

6. Typ matrace a jeho vliv na výběr matrace

Typ matrace hraje při výběru matrace zásadní roli. Každý materiál reaguje jinak na podklad, na kterém spočívá.

Pěnové matrace potřebují pružný podklad, aby se mohly přizpůsobit tvaru a neprohýbaly se. Naopak pružinové a taštičkové matrace si nejlépe poradí s pevnou podložkou, která udržuje stabilitu jádra.

Kdo by si měl vybrat zónovou, prodyšnou nebo zdravotní matraci?

Zónová matrace - doporučuje se pro dospělé a vyšší osoby, které potřebují specifickou oporu v oblasti ramen, křížové kosti a pánve. Zónování zvyšuje pohodlí a přizpůsobení se tělu.

Prodyšná matrace - ideální pro osoby, které se během noci potí, pro děti nebo alergiky. Skvělou volbou jsou matrace ze studené pěny, HR pěny nebo taštičkové pružiny.

Zdravotní matrace - vhodná pro osoby se zdravotními problémy pohybového aparátu, seniory nebo po operaci. Paměťová pěna a ortopedické vrstvy pomáhají snižovat tlak a stabilizovat páteř.

Jak vybrat tu nejlepší matraci?

Výběr matrace není jen o pohodlí. Klíčové je najít rovnováhu mezi materiálem, tvrdostí, výškou a rozměry tak, aby matrace co nejlépe vyhovovala vašim potřebám. Zvažte také typ roštu, na kterém bude matrace umístěna, a specifické vlastnosti, jako je prodyšnost, zónování nebo zdravotní výhody. Kvalitní matrace není luxus, ale investice do vašeho zdraví. Dopřejte si kvalitní spánek na matraci EMI. Budeme rádi, když díky našim matracím bude váš každý den o něco lepší.